Cokelat manis
GI rendah
GL 12 per batang tipikal (40 g) · GL 30 per 100 g
- Mengandung antioksidan kakao
- Sangat tinggi gula tambahan
Cokelat manis memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 12.
Diperbarui 6 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Cokelat manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 55 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan kakao
- Mengandung serat sedikit
- Sangat tinggi gula tambahan
- Beban glikemik tinggi
- Tinggi lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cokelat manis?
Cokelat manis memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 30.
Apakah Cokelat manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cokelat manis memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cokelat manis mempengaruhi gula darah?
Cokelat manis memiliki beban glikemik 30 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Cokelat manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
