kacang hazelnut renyah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kacang hazelnut renyah memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 45 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, kacang hazelnut renyah berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
kacang hazelnut renyah dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- ✓ Menyediakan beberapa serat makanan
- ✗ Sangat tinggi gula tambahan
- ✗ Beban glikemik dan indeks tinggi
- ✗ Permen manis yang sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 55g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 50g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 25g |
| Jenuh | 5g |
| Tidak jenuh | 18g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kacang hazelnut renyah?
kacang hazelnut renyah memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 45 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah kacang hazelnut renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?
kacang hazelnut renyah memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana kacang hazelnut renyah mempengaruhi gula darah?
kacang hazelnut renyah memiliki beban glikemik 45 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →