Kue jagung daun bawang

GI 85 · TinggiGL 68 / 100 g3/10

GI tinggi

85 GI

GL 68 per 100 g

Skor Logi 3/10

Rendah lemak
Indeks dan beban glikemik tinggi

Kue jagung daun bawang memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).

Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

kerupuk biji rami
GL 2.7 per 100 g Biskuit ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 10 dan GL sebesar 2, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil dibandingkan dengan kue jagung.
kerupuk tepung almond
GL 8 per 100 g Dengan GI 35 dan GL 8, biskuit tepung almond ini merupakan alternatif yang jauh lebih ramah gula darah dibandingkan kue jagung yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Bola kembang kol panggang
GL 1 per 100 g Kembang kol pipih memberikan kerenyahan berbasis nabati dengan indeks glikemik rendah (GI 20, GL 1) yang berfungsi sebagai pengganti yang sangat baik dan stabil untuk camilan berbahan dasar jagung.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kue jagung daun bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

390

Kalori

80 g

Karbohidrat

7 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	390 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	2 g
Alami	1 g
Ditambahkan	1 g
Serat	3 g
Larut	0.9 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	7 g
Lemak	3 g
Jenuh	0.5 g
Tidak jenuh	2.5 g
Natrium	600 mg

Tingkat pemrosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Rendah lemak
Rendah gula tambahan
Indeks dan beban glikemik tinggi
Kandungan natrium tinggi
Ultra-proses

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue jagung daun bawang?

Kue jagung daun bawang memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 68 per 100 g.

Apakah Kue jagung daun bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue jagung daun bawang memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk biji rami.

Bagaimana Kue jagung daun bawang mempengaruhi gula darah?

Kue jagung daun bawang memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Kue jagung daun bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.