glasir putih
GI tinggi
GL 9.6 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 64 per 100 g
- natrium sangat rendah
- kandungan gula sangat tinggi
glasir putih memiliki indeks glikemik 80, sama dengan Frosting polos (80). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 29 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Yogurt kental dan krim manis dengan stevia - GL 1 per 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Campuran keju cottage dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit
Bentuk Frosting
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
glasir putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 78 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 75 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- natrium sangat rendah
- mengandung lemak tak jenuh
- kandungan gula sangat tinggi
- beban dan indeks glikemik sangat tinggi
- tidak ada serat atau protein signifikan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik glasir putih?
glasir putih memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 64.
Apakah glasir putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
glasir putih memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt kental dan krim manis dengan stevia.
Bentuk Frosting mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Frosting dalam basis data ini, lapisan cokelat memiliki beban glikemik terendah (53 per 100 g).
Cek glasir putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
