glasir putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
glasir putih memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 64 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, glasir putih berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
glasir putih dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ natrium sangat rendah
- ✓ mengandung lemak tak jenuh
- ✗ kandungan gula sangat tinggi
- ✗ beban dan indeks glikemik sangat tinggi
- ✗ tidak ada serat atau protein signifikan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (total) | 78g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 75g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 6g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik glasir putih?
glasir putih memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 64 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah glasir putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
glasir putih memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana glasir putih mempengaruhi gula darah?
glasir putih memiliki beban glikemik 64 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →