lapisan cokelat
GI tinggi
GL 8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 53 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Gula tambahan sangat tinggi
lapisan cokelat memiliki indeks glikemik 75, lebih rendah dari Frosting polos (80). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 8.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mousse ini memberikan pengalaman cokelat yang kaya dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 53, sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tajam.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 1 per 100 g Pengganti ini menawarkan alternatif yang creamy dan kaya protein dibandingkan frosting tradisional dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 20, mendukung kontrol glikemik yang lebih baik.
frosting yogurt Yunani
Bentuk Frosting
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lapisan cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 65 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 60 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mengandung beberapa antioksidan kakao
- Gula tambahan sangat tinggi
- Sangat diproses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lapisan cokelat?
lapisan cokelat memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 8; per 100 g beban glikemiknya 53.
Apakah lapisan cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
lapisan cokelat memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk).
Bentuk Frosting mana yang memiliki beban glikemik terendah?
lapisan cokelat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Frosting dalam basis data ini (53 per 100 g).
Cek lapisan cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
