Pancake klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pancake klasik memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pancake klasik berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pancake klasik cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✓ Kandungan lemak jenuh rendah
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Kehadiran gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 35g |
| Gula (total) | 6g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 3g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 3.5g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pancake klasik?
Pancake klasik memiliki indeks glikemik 67, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pancake klasik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pancake klasik memiliki indeks glikemik sedang (67). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pancake klasik mempengaruhi gula darah?
Pancake klasik memiliki beban glikemik 23 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →