pancake ricotta dan oat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pancake ricotta dan oat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, pancake ricotta dan oat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
pancake ricotta dan oat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 3.5g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pancake ricotta dan oat?
pancake ricotta dan oat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah pancake ricotta dan oat cocok untuk penderita resistensi insulin?
pancake ricotta dan oat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana pancake ricotta dan oat mempengaruhi gula darah?
pancake ricotta dan oat memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →