Pancake oatmeal whey protein
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pancake oatmeal whey protein memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pancake oatmeal whey protein berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pancake oatmeal whey protein cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Serat sedang
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Mengandung natrium
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 2.5g |
| Alami | 2.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pancake oatmeal whey protein?
Pancake oatmeal whey protein memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Pancake oatmeal whey protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pancake oatmeal whey protein memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pancake oatmeal whey protein mempengaruhi gula darah?
Pancake oatmeal whey protein memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →