Gula tebu mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gula tebu mentah memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 64 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Gula tebu mentah berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Gula tebu mentah cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pengolahan minimal
- ✓ Tanpa bahan tambahan buatan
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Tidak ada serat atau nutrisi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 98g |
| Gula (total) | 98g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 98g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 1mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gula tebu mentah?
Gula tebu mentah memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 64 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Gula tebu mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gula tebu mentah memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Gula tebu mentah mempengaruhi gula darah?
Gula tebu mentah memiliki beban glikemik 64 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →