Keripik multigrain dengan tomat dan basil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keripik multigrain dengan tomat dan basil memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Keripik multigrain dengan tomat dan basil berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Keripik multigrain dengan tomat dan basil cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandung asam lemak tak jenuh
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 16g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 13g |
| Natrium | 800mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik multigrain dengan tomat dan basil?
Keripik multigrain dengan tomat dan basil memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Keripik multigrain dengan tomat dan basil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik multigrain dengan tomat dan basil memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Keripik multigrain dengan tomat dan basil mempengaruhi gula darah?
Keripik multigrain dengan tomat dan basil memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →