Lapisan mocha
GI sedang
GL 39 per 100 g
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan gula sangat tinggi
Lapisan mocha memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Almonds dilapisi bubuk kakao tanpa pemanis - GL 1 per 100 g Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif)
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lapisan mocha adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 510 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 54 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 50 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 30 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa serat
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan lemak jenuh tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lapisan mocha?
Lapisan mocha memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 39 per 100 g.
Apakah Lapisan mocha cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lapisan mocha memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Almonds dilapisi bubuk kakao tanpa pemanis.
Bagaimana Lapisan mocha mempengaruhi gula darah?
Lapisan mocha memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Lapisan mocha di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
