saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif)

GI 25 · RendahGL 0.2 / sendok makan8/10

GI rendah

25 GI

GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Mengandung produk susu (tidak cocok untuk intoleransi laktosa)

saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.

Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk terkait

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

5 g

Karbohidrat

7 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	5 g
Gula (total)	3 g
Alami	3 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1.1 g
Protein	7 g
Lemak	2 g
Jenuh	1.2 g
Tidak jenuh	0.8 g
Natrium	45 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Kandungan gula rendah
Beban glikemik rendah
Mengandung produk susu (tidak cocok untuk intoleransi laktosa)
Tingkat pengolahan sedang

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif)?

saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) cocok untuk penderita resistensi insulin?

saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) mempengaruhi gula darah?

saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek saus kakao yogurt Yunani (dengan pemanis non-nutritif) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.