saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung probiotik
- ✗ Mengandung produk susu (tidak cocok untuk intoleransi laktosa)
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon?
saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon mempengaruhi gula darah?
saus yogurt Yunani dengan paprika asap dan lemon memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →