Lapisan bumbu
GI tinggi
GL 38 per 100 g
- Rendah kandungan gula tambahan
- Beban glikemik tinggi (38)
Lapisan bumbu memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lapisan bumbu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 15.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kandungan gula tambahan
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban glikemik tinggi (38)
- Berbasis tepung terigu olahan
- Kandungan natrium berlebih
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lapisan bumbu?
Lapisan bumbu memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 38 per 100 g.
Apakah Lapisan bumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lapisan bumbu memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond.
Bagaimana Lapisan bumbu mempengaruhi gula darah?
Lapisan bumbu memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Lapisan bumbu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
