Jus blueberry pekat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Jus blueberry pekat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 34 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Jus blueberry pekat berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Jus blueberry pekat cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung gula tambahan
- ✓ Mengandung beberapa vitamin dari buah beri
- ✗ Kandungan gula total sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62g |
| Gula (total) | 60g |
| Alami | 60.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jus blueberry pekat?
Jus blueberry pekat memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 34 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Jus blueberry pekat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jus blueberry pekat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Jus blueberry pekat mempengaruhi gula darah?
Jus blueberry pekat memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →