pasta kurma dan kakao
GI rendah
GL 36 per buah tipikal (120 g) · GL 30 per 100 g
pasta kurma dan kakao memiliki indeks glikemik 50, sama dengan pasta kurma polos (50). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 36.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Mousse ini memberikan profil rasa kakao yang serupa sekaligus mengurangi beban glikemik secara drastis dari 30 menjadi 1.
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi memuaskan keinginan akan kakao dengan dampak yang jauh lebih kecil terhadap gula darah dibandingkan dengan pasta berbahan dasar kurma.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Bentuk pasta kurma
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta kurma dan kakao adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 52 g |
| Alami | 52 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta kurma dan kakao?
pasta kurma dan kakao memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 36; per 100 g beban glikemiknya 30.
Apakah pasta kurma dan kakao cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta kurma dan kakao memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk pasta kurma mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk pasta kurma dalam basis data ini, Campuran kurma dan kenari memiliki beban glikemik terendah (25 per 100 g).
Cek pasta kurma dan kakao di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
