Pasta kurma dan kacang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta kurma dan kacang memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 28 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Pasta kurma dan kacang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Pasta kurma dan kacang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kandungan serat baik
- ✓ Gula tambahan minimal
- ✗ Kandungan gula alami tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Padat kalori
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (total) | 40g |
| Alami | 38.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 12g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kurma dan kacang?
Pasta kurma dan kacang memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 28 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pasta kurma dan kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kurma dan kacang memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta kurma dan kacang mempengaruhi gula darah?
Pasta kurma dan kacang memiliki beban glikemik 28 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →