pasta kurma
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
pasta kurma memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 38 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, pasta kurma berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
pasta kurma adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Indeks glikemik sedang
- ✗ Kandungan gula total sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (total) | 66g |
| Alami | 66.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 8g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 5g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.05g |
| Tidak jenuh | 0.15g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta kurma?
pasta kurma memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 38 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah pasta kurma cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta kurma memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta kurma mempengaruhi gula darah?
pasta kurma memiliki beban glikemik 38 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →