Kacang pecan manisan

GI 45 · RendahGL 24 / buah3/10

GI rendah

45 GI

GL 24 per buah tipikal (120 g) · GL 20 per 100 g

Skor Logi 3/10

Mengandung lemak tak jenuh
Gula tambahan tinggi

Kacang pecan manisan memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Kacang Pecan polos (10). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 24.

Diperbarui 9 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan
GL 1 per 100 g Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
Almonds dengan sedikit garam, tanpa gula tambahan
GL 3.2 per 100 g Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.

Bentuk Kacang Pecan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kacang pecan manisan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

500

Kalori

45 g

Karbohidrat

5 g

Protein

35 g

Lemak

per 100g

Kalori	500 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (total)	40 g
Alami	5 g
Ditambahkan	35 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	5 g
Lemak	35 g
Jenuh	3 g
Tidak jenuh	30 g
Natrium	50 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung lemak tak jenuh
Sumber protein
Gula tambahan tinggi
Beban glikemik tinggi
Serat rendah

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang pecan manisan?

Kacang pecan manisan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 20.

Apakah Kacang pecan manisan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang pecan manisan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Kacang Pecan mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Kacang Pecan dalam basis data ini, Kacang Pecan memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek Kacang pecan manisan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.