Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan

GI 10 · RendahGL 1.2 / buah8/10

GI rendah

10 GI

GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 8/10

Tinggi lemak tak jenuh
Kepadatan kalori tinggi

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan memiliki indeks glikemik 10, sama dengan Kacang Pecan polos (10). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.

Diperbarui 9 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Kacang Pecan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

691

Kalori

13.9 g

Karbohidrat

9.2 g

Protein

72 g

Lemak

per 100g

Kalori	691 kcal
Karbohidrat	13.9 g
Gula (total)	4 g
Alami	4 g
Ditambahkan	0 g
Serat	9.6 g
Larut	2.9 g
Tidak larut	6.7 g
Protein	9.2 g
Lemak	72 g
Jenuh	6.2 g
Tidak jenuh	63 g
Natrium	0 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Mengapa skor ini?

Tinggi lemak tak jenuh
Kaya serat
Dampak glikemik rendah
Kepadatan kalori tinggi
Lemak jenuh sedang
Protein rendah dibandingkan kacang lainnya

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan?

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Kacang Pecan mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang Pecan dalam basis data ini (1 per 100 g).

Cek Kacang pecan panggang tanpa gula atau minyak tambahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.