Keripik kacang arab panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keripik kacang arab panggang memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Keripik kacang arab panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Keripik kacang arab panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 58g |
| Gula (total) | 3g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 10g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 8.8g |
| Natrium | 600mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keripik kacang arab panggang?
Keripik kacang arab panggang memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Keripik kacang arab panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keripik kacang arab panggang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keripik kacang arab panggang mempengaruhi gula darah?
Keripik kacang arab panggang memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →