Madu akasia
GI rendah
GL 4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 26.4 per 100 g
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
Madu akasia memiliki indeks glikemik 32 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 4.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169640 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Allulose memberikan profil rasa manis yang mirip dengan madu dengan GI 0 dan GL 0, mencegah lonjakan gula darah yang terkait dengan GL madu sebesar 26.
Allulose - tanpa GI Ekstrak buah biksu (monk fruit) adalah alternatif nol-glikemik yang menghilangkan beban glikemik yang signifikan dari madu.
Pemanis buah monk (ekstrak murni) - tanpa GI Stevia adalah pemanis alami nol-kalori yang tidak akan memengaruhi kadar glukosa darah seperti GL tinggi pada madu akasia.
Ekstrak murni stevia - GL 1 per 100 g Erythritol memiliki GI yang dapat diabaikan sebesar 1 dan GL 0, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengelolaan gula darah dibandingkan madu.
Eritritol
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Madu akasia adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 304 kcal |
| Karbohidrat | 82.4 g |
| Gula (total) | 82.12 g |
| Alami | 82.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tingkat pengolahan rendah
- Indeks glikemik lebih rendah dibandingkan gula meja
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Serat dan protein minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Madu akasia?
Madu akasia memiliki indeks glikemik 32 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 26.4.
Apakah Madu akasia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Madu akasia memiliki indeks glikemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Madu akasia mempengaruhi gula darah?
Madu akasia memiliki beban glikemik 26.4 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Madu akasia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
