adonan kue Danish

GI 75 · TinggiGL 34 / 100 g2/10

GI tinggi

75 GI

GL 34 per 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandung beberapa protein
Beban dan indeks glikemik sangat tinggi

adonan kue Danish memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).

Diperbarui 5 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Bar biji-bijian utuh
GL 30 per 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
GL 2 per 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Puding chia
GL 3 per 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

adonan kue Danish adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

410

Kalori

45 g

Karbohidrat

7 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (total)	13 g
Alami	3 g
Ditambahkan	10 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	7 g
Lemak	22 g
Jenuh	13 g
Tidak jenuh	8 g
Natrium	370 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung beberapa protein
Menyediakan sejumlah kecil serat
Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
Tinggi lemak jenuh dan gula tambahan
Sangat diproses

Alergen

Mengandung: glutensusu

Dapat mengandung: telur

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik adonan kue Danish?

adonan kue Danish memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 34 per 100 g.

Apakah adonan kue Danish cocok untuk penderita resistensi insulin?

adonan kue Danish memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Bar biji-bijian utuh.

Bagaimana adonan kue Danish mempengaruhi gula darah?

adonan kue Danish memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek adonan kue Danish di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.