biskuit selatan
GI tinggi
GL 42 per buah tipikal (120 g) · GL 35 per 100 g
- Menyediakan beberapa protein
- Indeks dan beban glikemik tinggi
biskuit selatan memiliki indeks glikemik 70, sama dengan Biskuit polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 42.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Biskuit tepung almond ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 4 vs 35), memberikan tekstur dan pengalaman yang serupa dengan stabilitas gula darah yang jauh lebih baik.
biskuit tepung almond - Muffin biji rami buatan sendiriGL 1.5 per 100 g Muffin biji rami ini adalah alternatif glikemik rendah yang sangat baik (GL 1 vs 35) yang berfungsi sebagai pengganti biskuit tradisional yang padat nutrisi dan kaya serat.
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour biskuit tepung almond
- GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Biskuit cokelat tanpa gula - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
biskuit buttermilk - biskuit dedakGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- Kue bolu kacang hazelGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit selatan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan beberapa protein
- Mengandung kalsium dari produk susu
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Tinggi natrium
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit selatan?
biskuit selatan memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 42; per 100 g beban glikemiknya 35.
Apakah biskuit selatan cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit selatan memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah biskuit tepung almond.
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek biskuit selatan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
