biskuit dedak
GI sedang
GL 36 per 100 g
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik tinggi (36)
biskuit dedak memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari Biskuit polos (70).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
biskuit tepung almond - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Biskuit cokelat tanpa gula - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
biskuit buttermilk - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
biskuit selatan - Kue bolu kacang hazelGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit dedak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 14 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 9.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sedang
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban glikemik tinggi (36)
- Mengandung tambahan gula yang signifikan
- Sifat yang sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit dedak?
biskuit dedak memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 36 per 100 g.
Apakah biskuit dedak cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit dedak memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk tepung almond.
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek biskuit dedak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
