Biskuit cokelat tanpa gula
GI rendah
GL 28.8 per buah tipikal (120 g) · GL 24 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Beban glikemik tinggi (24)
Biskuit cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik 40, lebih rendah dari Biskuit polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 28.8.
Diperbarui 16 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 11.6 per 100 g Produk ini mengandung nol karbohidrat bersih dan kaya akan antioksidan tanpa dampak glikemik seperti kepingan cokelat olahan.
bubuk kakao mentah - GL 4 per 100 g Kandungan kakao yang tinggi secara signifikan menurunkan beban glikemik dibandingkan dengan kepingan tanpa tambahan gula yang sering menggunakan bahan pengisi.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 3.2 per 100 g Produk ini memberikan kerenyahan yang memuaskan dengan lemak sehat, protein, dan dampak glikemik yang hampir nol, menjadikannya ideal untuk pengelolaan gula darah.
Almond mentah tanpa garam
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
biskuit tepung almond - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
biskuit buttermilk - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
biskuit selatan - biskuit dedakGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- Kue bolu kacang hazelGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Biskuit cokelat tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan serat sedang
- Mengandung protein
- Beban glikemik tinggi (24)
- Kandungan karbohidrat bersih tinggi
- Mengandung alkohol gula/aditif buatan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Biskuit cokelat tanpa gula?
Biskuit cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 28.8; per 100 g beban glikemiknya 24.
Apakah Biskuit cokelat tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Biskuit cokelat tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Biskuit cokelat tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
