biskuit buttermilk
GI tinggi
GL 40.8 per buah tipikal (120 g) · GL 34 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Beban dan indeks glikemik tinggi
biskuit buttermilk memiliki indeks glikemik 70, sama dengan Biskuit polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 40.8.
Diperbarui 21 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 23 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber content help control blood sugar spikes.
Muffin gandum utuh - GL 17 per 100 g Oat bran provides more soluble fiber and a lower glycemic impact.
muffin dedak oat - GL 4 per 100 g Significantly lower in carbohydrates and glycemic load, making it better for insulin resistance.
biskuit tepung almond
Bentuk Biskuit
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Biskuit - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour biskuit tepung almond
- GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Biskuit cokelat tanpa gula - Biskuit gandum jahe Gullón Zero dengan cokelat hitamGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 35 per 100 g southern
biskuit selatan - biskuit dedakGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- Kue bolu kacang hazelGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
biskuit buttermilk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Lemak tak jenuh sedang
- Beban dan indeks glikemik tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik biskuit buttermilk?
biskuit buttermilk memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 40.8; per 100 g beban glikemiknya 34.
Apakah biskuit buttermilk cocok untuk penderita resistensi insulin?
biskuit buttermilk memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin gandum utuh.
Bentuk Biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biskuit dalam basis data ini, biskuit tepung almond memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek biskuit buttermilk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
