Bubuk pisang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubuk pisang memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan fruits lainnya, Bubuk pisang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Bubuk pisang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Natri rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Gula total tinggi
- ✗ Pengolahan sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 346 kcal |
| Karbohidrat | 88g |
| Gula (total) | 47g |
| Alami | 47.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 9.9g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 6.9g |
| Protein | 3.9g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 3mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk pisang?
Bubuk pisang memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 55 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Bubuk pisang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk pisang memiliki indeks glikemik sedang (62). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Bubuk pisang mempengaruhi gula darah?
Bubuk pisang memiliki beban glikemik 55 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →