Campuran brownie

GI 75 · TinggiGL 60 / 100 g1/10

GI tinggi

75 GI

GL 60 per 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan lemak tak jenuh sedang
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi

Campuran brownie memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).

Diperbarui 25 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Kue tepung almond erythritol
GL 1 per 100 g Tepung almond menyediakan lemak sehat dan protein, sementara pemanis alami menghindari lonjakan gula darah yang besar akibat gula rafinasi.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
GL 8 per 100 g Ini memberikan kerenyahan dan rasa kakao yang memuaskan dengan gula yang jauh lebih sedikit dan dampak glikemik yang jauh lebih rendah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran brownie adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

420

Kalori

80 g

Karbohidrat

4 g

Protein

12 g

Lemak

per 100g

Kalori	420 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (total)	48 g
Alami	3 g
Ditambahkan	45 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	4 g
Lemak	12 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	8.5 g
Natrium	400 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak tak jenuh sedang
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Beban dan indeks glikemik yang sangat tinggi
Sangat diproses dengan nilai gizi minimal

Alergen

Mengandung: gluten

Dapat mengandung: telursusukedelaikacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran brownie?

Campuran brownie memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 60 per 100 g.

Apakah Campuran brownie cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran brownie memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue tepung almond erythritol.

Bagaimana Campuran brownie mempengaruhi gula darah?

Campuran brownie memiliki beban glikemik 60 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Campuran brownie di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.