Sirup apel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sirup apel memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 44 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Sirup apel berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Sirup apel cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung lemak jenuh
- ✓ Rendah natrium
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Rendah serat dan protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 67g |
| Gula (total) | 65g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 60g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sirup apel?
Sirup apel memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 44 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Sirup apel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sirup apel memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Sirup apel mempengaruhi gula darah?
Sirup apel memiliki beban glikemik 44 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →