Pasta kecil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta kecil memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 41 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pasta kecil berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pasta kecil cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Sumber energi
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Biji-bijian halus, bukan biji-bijian utuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 357 kcal |
| Karbohidrat | 74g |
| Gula (total) | 2.7g |
| Alami | 2.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kecil?
Pasta kecil memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 41 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pasta kecil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kecil memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pasta kecil mempengaruhi gula darah?
Pasta kecil memiliki beban glikemik 41 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →