Konsentrat jus jeruk
GI sedang
GL 5 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 33 per 100 g
- Mengandung vitamin C
- Beban glikemik sangat tinggi
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat jus jeruk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 45 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin C
- Tidak ada tambahan gula
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Konsentrat jus jeruk
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus jeruk?
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5; per 100 g beban glikemiknya 33.
Apakah Konsentrat jus jeruk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Konsentrat jus jeruk mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus jeruk memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Konsentrat jus jeruk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
