Konsentrat jus jeruk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Konsentrat jus jeruk berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Konsentrat jus jeruk cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung vitamin C
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 200 kcal |
| Karbohidrat | 50g |
| Gula (total) | 45g |
| Alami | 45.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.08g |
| Tidak larut | 0.12g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0.1g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus jeruk?
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 33 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Konsentrat jus jeruk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus jeruk memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Konsentrat jus jeruk mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus jeruk memiliki beban glikemik 33 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →