Orangina
GI 63 · SedangGL 7.1 / 100 g2/10
GI sedang
63 GI
GL 7.1 per 100 g
Skor Logi 2/10
- Memberikan hidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Orangina memiliki indeks glikemik 63 (Sedang).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Orangina adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
45
Kalori
11.2 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11.2 g |
| Gula (total) | 10.9 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 10.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Memberikan hidrasi
- Sedikit kandungan jus jeruk
- Sangat rendah lemak
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minuman manis ultra-proses
- Rendah serat dan protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Orangina?
Orangina memiliki indeks glikemik 63 (Sedang) dan beban glikemik 7.1 per 100 g.
Apakah Orangina cocok untuk penderita resistensi insulin?
Orangina memiliki indeks glikemik sedang (63). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Orangina mempengaruhi gula darah?
Orangina memiliki beban glikemik 7.1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Orangina di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
