minuman persik
GI sedang
GL 17.5 per gelas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Mengandung beberapa vitamin yang berasal dari buah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
minuman persik memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 17.5.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk minuman persik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
minuman persik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa vitamin yang berasal dari buah
- Minuman yang menghidrasi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glikemik yang tinggi
- Sangat diproses dengan bahan tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik minuman persik?
minuman persik memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 17.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah minuman persik cocok untuk penderita resistensi insulin?
minuman persik memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk minuman persik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
minuman persik memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk minuman persik dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek minuman persik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
