potongan kue
GI sedang
GL 10.8 per iris tipikal (30 g) · GL 36 per 100 g
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Beban glikemik sangat tinggi
potongan kue memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 10.8.
Diperbarui 15 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 7 per 100 g Lower glycemic load and higher fiber/protein content make it more suitable for blood sugar control.
kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami - GL 2 per 100 g Provides protein and probiotics with a much lower glycemic load and natural sugars.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
Bentuk potongan kue
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
potongan kue adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Menyediakan sejumlah kecil protein
- Beban glikemik sangat tinggi
- Gula tambahan berlebihan
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan kue?
potongan kue memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 10.8; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah potongan kue cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan kue memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah kue cupcake tepung almond dengan pemanis alami.
Bentuk potongan kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk potongan kue dalam basis data ini, potongan kue cokelat memiliki beban glikemik terendah (21 per 100 g).
Cek potongan kue di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
