potongan kue cokelat

GI 38 · RendahGL 6.3 / iris2/10

GI rendah

38 GI

GL 6.3 per iris tipikal (30 g) · GL 21 per 100 g

Skor Logi 2/10

Kandungan serat sedang
Gula tambahan sangat tinggi

potongan kue cokelat memiliki indeks glikemik 38, lebih rendah dari potongan kue polos (65). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 6.3.

Diperbarui 25 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Tepung almond cokelat
GL 3 per 100 g It has a lower glycemic load, more fiber, and healthier fats than traditional chocolate cake base.
kue kacang hitam
GL 10 per 100 g Black beans boost fiber and protein, improving blood sugar response and reducing glycemic load.
Kue oat cokelat kacang
GL 20.3 per 100 g Oat bran and stevia lower the glycemic load and eliminate added sugars, making it friendlier for insulin resistance.

Bentuk potongan kue

potongan kue
GI 65 · GL 36 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

potongan kue cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

370

Kalori

55 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

15 g

Lemak

per 100g

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	55 g
Gula (total)	38 g
Alami	6 g
Ditambahkan	32 g
Serat	2.5 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.8 g
Protein	4.5 g
Lemak	15 g
Jenuh	7 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	320 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sedang
Mengandung beberapa protein
Gula tambahan sangat tinggi
Beban glikemik tinggi
Lemak jenuh tinggi

Alergen

Mengandung: glutentelursusu

Dapat mengandung: kacang pohonkedelai

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik potongan kue cokelat?

potongan kue cokelat memiliki indeks glikemik 38 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 6.3; per 100 g beban glikemiknya 21.

Apakah potongan kue cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?

potongan kue cokelat memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk potongan kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?

potongan kue cokelat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk potongan kue dalam basis data ini (21 per 100 g).

Cek potongan kue cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.