Kue oat cokelat kacang

Kue oat cokelat kacang

GI 45 · Rendah GL 14 · Sedang Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kue oat cokelat kacang memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Kue oat cokelat kacang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Kue oat cokelat kacang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 14
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
320
Kalori
45g
Karbohidrat
7g
Protein
12g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tidak ada tambahan gula
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Indeks glikemik sedang
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Kandungan kalori tinggi
  • ✗ Kandungan serat larut rendah

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat45g
Gula (total)14g
Alami14.0g
Ditambahkan0g
Serat6g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein7g
Lemak12g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh8g
Natrium30mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue oat cokelat kacang?

Kue oat cokelat kacang memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Kue oat cokelat kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue oat cokelat kacang memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kue oat cokelat kacang mempengaruhi gula darah?

Kue oat cokelat kacang memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda