Campuran rempah roti jahe
GI rendah
GL 1.3 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 26 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kepadatan karbohidrat tinggi
Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 40, sama dengan Campuran rempah polos (40). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 1.3.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Campuran rempah
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Campuran rempah - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Campuran rempah sederhana - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
bumbu Spanyol - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Campuran rempah kebab - Bumbu tikkaGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Campuran rempah Korma - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Lima rempah Cina - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah roti jahe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 20 g |
| Larut | 6 g |
| Tidak larut | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium rendah
- Kepadatan karbohidrat tinggi
- Beban glikemik tinggi per 100g
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah roti jahe?
Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 1.3; per 100 g beban glikemiknya 26.
Apakah Campuran rempah roti jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Campuran rempah dalam basis data ini, Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Campuran rempah roti jahe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
