Campuran rempah roti jahe

Campuran rempah roti jahe

GI 40 · Rendah GL 26 · Tinggi Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 26 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Campuran rempah roti jahe berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Campuran rempah roti jahe adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 26
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
320
Kalori
65g
Karbohidrat
5g
Protein
4g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Rendah gula tambahan
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Kandungan kalori relatif tinggi
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat65g
Gula (total)3g
Alami3.0g
Ditambahkan0g
Serat20g
Larut6g
Tidak larut14g
Protein5g
Lemak4g
Jenuh1g
Tidak jenuh3g
Natrium50mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran rempah roti jahe?

Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 26 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Campuran rempah roti jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran rempah roti jahe memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran rempah roti jahe mempengaruhi gula darah?

Campuran rempah roti jahe memiliki beban glikemik 26 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda