Lima rempah Cina
GI rendah
GL 0.6 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 12 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan kalori relatif tinggi
Lima rempah Cina memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Campuran rempah polos (40). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 12 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran rempah
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Campuran rempah - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Campuran rempah sederhana - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
bumbu Spanyol - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Campuran rempah kebab - Bumbu tikkaGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Campuran rempah Korma - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Campuran bumbu Gyros - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Lima rempah Cina adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan kalori relatif tinggi
- Kandungan karbohidrat cukup tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lima rempah Cina?
Lima rempah Cina memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 12.
Apakah Lima rempah Cina cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lima rempah Cina memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Campuran rempah dalam basis data ini, Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Lima rempah Cina di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
