Campuran rempah kebab
GI rendah
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan gula rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Campuran rempah kebab memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Campuran rempah polos (40). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 7 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran rempah
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Campuran rempah - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Campuran rempah sederhana - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
bumbu Spanyol - Bumbu tikkaGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Campuran rempah Korma - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Lima rempah Cina - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Campuran bumbu Gyros - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah kebab adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 18 g |
| Larut | 5.4 g |
| Tidak larut | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Komposisi rempah komersial sering tidak diungkapkan
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah kebab?
Campuran rempah kebab memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Campuran rempah kebab cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah kebab memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Campuran rempah dalam basis data ini, Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Campuran rempah kebab di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
