Campuran bumbu Gyros

GI 40 · RendahGL 0.8 / sendok teh6/10

GI rendah

40 GI

GL 0.8 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 16 per 100 g

Skor Logi 6/10

Sumber serat makanan yang baik
Kandungan natrium sangat tinggi

Campuran bumbu Gyros memiliki indeks glikemik 40, sama dengan Campuran rempah polos (40). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Campuran rempah

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran bumbu Gyros adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

210

Kalori

40 g

Karbohidrat

7 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	210 kcal
Karbohidrat	40 g
Gula (total)	5 g
Alami	3 g
Ditambahkan	2 g
Serat	15 g
Larut	4.5 g
Tidak larut	10.5 g
Protein	7 g
Lemak	3 g
Jenuh	0.5 g
Tidak jenuh	2.5 g
Natrium	12000 mg

Tingkat pemrosesan

75%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber serat makanan yang baik
Beban glikemik rendah per porsi
Kandungan natrium sangat tinggi
Mengandung gula tambahan

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran bumbu Gyros?

Campuran bumbu Gyros memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 16.

Apakah Campuran bumbu Gyros cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran bumbu Gyros memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Campuran rempah dalam basis data ini, Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).

Cek Campuran bumbu Gyros di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.