Campuran rempah
GI rendah
GL 1.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 28 per 100 g
- Kandungan serat pangan tinggi
- Kandungan gula total tinggi (30g/100g)
Campuran rempah memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 1.4.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran rempah
- GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Campuran rempah sederhana - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
bumbu Spanyol - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Campuran rempah kebab - Bumbu tikkaGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Campuran rempah Korma - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Lima rempah Cina - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Campuran bumbu Gyros
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g | 1.4 |
| 1 sendok makan | 15 g | 4.2 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (total) | 30 g |
| Alami | 30 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 20 g |
| Larut | 6 g |
| Tidak larut | 14 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat pangan tinggi
- Kandungan natrium rendah
- Tingkat pemrosesan rendah
- Kandungan gula total tinggi (30g/100g)
- Beban glikemik tinggi (28 per 100g)
- Kandungan karbohidrat total tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Campuran rempah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah?
Campuran rempah memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 1.4; per 100 g beban glikemiknya 28.
Apakah Campuran rempah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Campuran rempah dalam basis data ini, Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek Campuran rempah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
