Campuran rempah sederhana
GI rendah
GL 0.3 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 5 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Mungkin mengandung jejak natrium
Campuran rempah sederhana memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Campuran rempah polos (40). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran rempah
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Campuran rempah - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
bumbu Spanyol - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Campuran rempah kebab - Bumbu tikkaGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 per 100 g korma
Campuran rempah Korma - GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Lima rempah Cina - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Campuran bumbu Gyros - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran rempah sederhana adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 50 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tidak ada tambahan gula atau garam tinggi
- Mungkin mengandung jejak natrium
- Kandungan protein rendah
- Kandungan lemak minimal
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran rempah sederhana?
Campuran rempah sederhana memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Campuran rempah sederhana cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran rempah sederhana memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran rempah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran rempah sederhana memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Campuran rempah dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek Campuran rempah sederhana di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
