Bubuk kunyit organik
GI rendah
GL 10 per 100 g
- Indeks glikemik sangat rendah
- Konsentrasi karbohidrat tinggi
Bubuk kunyit organik memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #172231 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk kunyit organik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 3 g | 0.3 |
| 1 sendok makan | 9 g | 0.9 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 312 kcal |
| Karbohidrat | 67.1 g |
| Gula (total) | 3.2 g |
| Alami | 3.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 22.7 g |
| Larut | 7.9 g |
| Tidak larut | 14.8 g |
| Protein | 9.7 g |
| Lemak | 3.3 g |
| Jenuh | 1.8 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik sangat rendah
- Kandungan serat pangan tinggi
- Konsentrasi karbohidrat tinggi
- Bioavailabilitas senyawa aktif yang rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk kunyit organik?
Bubuk kunyit organik memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah Bubuk kunyit organik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk kunyit organik memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk kunyit organik mempengaruhi gula darah?
Bubuk kunyit organik memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bubuk kunyit organik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
