Lobak potong dadu
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Lobak potong dadu memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Lobak potong dadu berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Lobak potong dadu cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tinggi vitamin C
- ✓ Kandungan serat baik
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 6.4g |
| Gula (total) | 3.8g |
| Alami | 3.8g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0.02g |
| Tidak jenuh | 0.08g |
| Natrium | 39mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Lobak potong dadu?
Lobak potong dadu memiliki indeks glikemik 62, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Lobak potong dadu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Lobak potong dadu memiliki indeks glikemik sedang (62). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Lobak potong dadu mempengaruhi gula darah?
Lobak potong dadu memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →