bubuk bawang putih kering tanpa garam
GI rendah
GL 1.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 22 per 100 g
- Sumber serat yang sangat baik
- Beban glikemik tinggi per 100g karena dehidrasi
bubuk bawang putih kering tanpa garam memiliki indeks glikemik 30, sama dengan Bubuk bawang putih polos (30). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 1.1.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Bubuk bawang putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk bawang putih kering tanpa garam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 331 kcal |
| Karbohidrat | 72.7 g |
| Gula (total) | 2.4 g |
| Alami | 2.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 9 g |
| Larut | 2.7 g |
| Tidak larut | 6.3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat yang sangat baik
- Indeks glikemik rendah
- Kaya akan senyawa sulfur yang bermanfaat
- Beban glikemik tinggi per 100g karena dehidrasi
- Karbohidrat terkonsentrasi dibandingkan bentuk segar
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan bubuk bawang putih kering tanpa garam
-
Sayap ayam buffalo air fryer dengan saus oles rendah GI 31 menit · 9 bahan · mudah -
Dada ayam balut almond dengan bumbu herbal 30 menit · 10 bahan · sedang -
Paprika isi ayam buffalo rendah glikemik 65 menit · 12 bahan · sedang -
Bakwan kembang kol rendah glikemik dengan alpukat 33 menit · 9 bahan · mudah -
chicken parmesan panggang rendah glikemik 35 menit · 10 bahan · sedang -
Cloud eggs indeks glikemik rendah dengan variasi kaya protein 15 menit · 11 bahan · sedang -
Muffin telur bayam dan cottage cheese rendah glikemik 40 menit · 9 bahan · mudah -
Aneka sayuran panggang balsamic dengan marinade herbal 30 menit · 13 bahan · mudah -
Ikan kod panggang tepung almond dan herba 22 menit · 10 bahan · mudah -
Orak-arik tahu rendah glikemik dengan sayuran hijau (Instant Pot) 22 menit · 12 bahan · mudah -
Sandwich ayam air-fryer tinggi protein 27 menit · 13 bahan · sedang -
Bowl kembang kol panggang mediterania dengan saus tahini 45 menit · 17 bahan · mudah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk bawang putih kering tanpa garam?
bubuk bawang putih kering tanpa garam memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 1.1; per 100 g beban glikemiknya 22.
Apakah bubuk bawang putih kering tanpa garam cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk bawang putih kering tanpa garam memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bubuk bawang putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bubuk bawang putih dalam basis data ini, bubuk bawang hitam memiliki beban glikemik terendah (18 per 100 g).
Cek bubuk bawang putih kering tanpa garam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
