bubuk bawang hitam
GI rendah
GL 0.9 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 18 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Beban glikemik sedang
bubuk bawang hitam memiliki indeks glikemik 30, sama dengan Bubuk bawang putih polos (30). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bubuk bawang putih
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk bawang hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 280 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 30 g |
| Alami | 30 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Mengandung serat prebiotik
- Beban glikemik sedang
- Tingkat pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk bawang hitam?
bubuk bawang hitam memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 18.
Apakah bubuk bawang hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk bawang hitam memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bubuk bawang putih mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bubuk bawang hitam memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bubuk bawang putih dalam basis data ini (18 per 100 g).
Cek bubuk bawang hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
