Kue mentega

GI 65 · SedangGL 50.4 / buah2.5/10

GI sedang

65 GI

GL 50.4 per buah tipikal (120 g) · GL 42 per 100 g

Skor Logi 2.5/10

Sumber energi
Beban glikemik sangat tinggi

Kue mentega memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 50.4.

Diperbarui 8 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Biskuit oatmeal
GL 27 per 100 g It contains more fiber and has a lower glycemic load than a butter cookie.
Roti gandum utuh (dengan dedak dan germ)
GL 20 per 100 g It has a significantly lower glycemic index and more nutrients than a butter cookie.
roti tinggi protein
GL 6 per 100 g Contains healthy fats, protein, and practically no simple sugars, which positively affects blood glucose levels.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Kue mentega adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

510

Kalori

65 g

Karbohidrat

5 g

Protein

25 g

Lemak

per 100g

Kalori	510 kcal
Karbohidrat	65 g
Gula (total)	25 g
Alami	3 g
Ditambahkan	22 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	5 g
Lemak	25 g
Jenuh	16 g
Tidak jenuh	7 g
Natrium	320 mg

Tingkat pemrosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber energi
Mengandung protein
Beban glikemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan tinggi
Tingkat lemak jenuh tinggi

Alergen

Mengandung: glutensusu

Dapat mengandung: telur

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kue mentega?

Kue mentega memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 50.4; per 100 g beban glikemiknya 42.

Apakah Kue mentega cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kue mentega memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Biskuit oatmeal.

Bagaimana Kue mentega mempengaruhi gula darah?

Kue mentega memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Kue mentega di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.