Sereal Frosted Krispies
GI tinggi
GL 108 per cangkir tipikal (150 g) · GL 72 per 100 g
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik 82 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 108.
Diperbarui 24 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Sereal Frosted Krispies adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 88 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 36 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak jenuh
- Rendah total lemak
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sereal Frosted Krispies?
Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik 82 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 108; per 100 g beban glikemiknya 72.
Apakah Sereal Frosted Krispies cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik tinggi (82) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Sereal beras merah gandum utuh minimal diproses.
Bagaimana Sereal Frosted Krispies mempengaruhi gula darah?
Sereal Frosted Krispies memiliki beban glikemik 72 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Sereal Frosted Krispies di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
