Sereal Frosted Krispies

Sereal Frosted Krispies

GI 82 · Tinggi GL 72 · Tinggi Score 2/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 72 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Sereal Frosted Krispies berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.

Sereal Frosted Krispies dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.

Indeks Glikemik 82
Tinggi GI
Lonjakan gula darah cepat
Beban Glikemik 72
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
390
Kalori
88g
Karbohidrat
4g
Protein
1g
Lemak

Skor Logi: 2/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✓ Rendah total lemak
  • ✗ Kandungan gula sangat tinggi
  • ✗ Beban glikemik sangat tinggi
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

95%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori390 kcal
Karbohidrat88g
Gula (total)38g
Alami2.0g
Ditambahkan36g
Serat1g
Larut0.3g
Tidak larut0.7g
Protein4g
Lemak1g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh0.8g
Natrium550mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Sereal Frosted Krispies?

Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 72 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Sereal Frosted Krispies cocok untuk penderita resistensi insulin?

Sereal Frosted Krispies memiliki indeks glikemik tinggi (82). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.

Bagaimana Sereal Frosted Krispies mempengaruhi gula darah?

Sereal Frosted Krispies memiliki beban glikemik 72 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda