Kacang Karamel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kacang Karamel memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Kacang Karamel berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kacang Karamel adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
- ✓ Memberikan sedikit protein
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Produk makanan olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 520 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 40g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 35g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 35g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 28g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang Karamel?
Kacang Karamel memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Kacang Karamel cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang Karamel memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang Karamel mempengaruhi gula darah?
Kacang Karamel memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →